📂 Épargne

Astuces pour économiser sur les courses mensuelles

⏱ Read time: 5 min 📅 Published: 24/02/2026

Réduisez vos dépenses alimentaires jusqu'à 30 % sans baisser la qualité de votre alimentation. Techniques de planification et astuces de supermarché.

Les magasins sont conçus pour vous faire dépenser. Utilisez une liste fermée et évitez d'y aller le ventre vide.

Un couple dépense 450 €/mois. En passant aux marques distributeurs et en planifiant, ils économisent 125 €/mois.